Зима – это не только время красивых заснеженных улиц, свежего морозного воздуха, но и сложный период для организма. Каждая девушка задумывается, как ухаживать за волосами зимой, и должен ли уход отличаться от заботы в теплое время года. Ответ однозначен, должен. В первую очередь следует обратить внимание на защиту волос от воздействия морозного воздуха, увлажнение и питание кожи головы.
Витамины
Одна из самых распространенных проблем зимой – недостаток витаминов. Авитаминоз может иметь плачевные последствия – выпадение волос, замедленный рост, сухость и ломкость. Чтобы помочь вашей шевелюре расцвести, кушайте больше фруктов и овощей. Включите в рацион продукты, насыщенные кальцием, цинком, протеинами – зелень, бобовые и т.д. Полезно будет принимать комплексные витамины, которые легко приобрести в аптеке.
Защита
Зная, как ухаживать за волосами зимой, вы не станете пренебрегать головными уборами. Слишком холодный воздух пагубно сказывается на состоянии локонов, поэтому голову стоит держать в тепле. Носите шапки из натуральных материалов, чтобы не препятствовать дыханию кожи. Находясь в помещении, снимайте головной убор, не давайте коже потеть. Так вы обезопасите себя от появления перхоти.
Гигиена
- Мыть голову надо регулярно, но не каждый день.
- Чтобы уход был максимально эффективным, следует купить шампунь и бальзам, разработанный для зимней заботы. Такие средства деликатно очищают голову, имеют нейтральный уровень Ph, не содержат красителей, парабенов и силикона. В их состав входят натуральные компоненты. Рекомендуется использовать линий по уходу одной фирмы, т.к. шампунь, бальзам и маска дополняют друг друга.
- Вода не должна быть горячей.
Питательные и увлажняющие маски
Как ухаживать за волосами зимой без питательных масок? Волосы страдают не только от холода, но и от сухого воздуха в квартирах и офисах. Поэтому хотя бы раз в неделю нужно делать масочки для волос. Особенно хорошо применять репейное масло. Оно укрепляет корни, улучшает состояние кожи головы, способствует росту волос.
Массаж
Под влиянием низких температур кровеносные сосуды сужаются, уменьшается приток крови к голове, соответственно замедляются обменные процессы. От нехватки кислорода, волосы становятся ломкими и тусклыми. Решается эта проблема довольно просто – делаете массаж головы ежедневно.
Руководствуясь нехитрыми приемами, как ухаживать за волосами зимой, вы обретете желанную густую и пышную, а главное, здоровую прическу!
___
Как правильно делать массаж головы? Смотрите на видео: